TRENER PERSONALNY - DIETETYK

WYZNACZONY PRZEZ CIEBIE CEL JEST NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI. ZAUFAJ MOJEMU DOŚWIADCZENIU I ZOBACZ JAKIE TO PROSTE.

Stały kontakt

Podczas okres całej współpracy mamy ze sobą stały kontakt. Raporty z przebiegu pracy nad sylwetka są podstawą do wprowadzania zmian w diecie oraz treningu. Jestem od tego aby rozwiać Twoje wątpliwości, wyjaśnić i nakierować na właściwy tor. 

Wywiad

Współpracę rozpoczynamy od szczegółowej ankiety poświeconej Twojej osoby osobie oraz stylu życia.  To podkładka do tego, aby plan był
dopasowany indywidualnie do Twojej osoby. Cała sztuka w tym, aby plan dostosować tak aby każdy był w stanie go wykonać. Dobrze dopasowany plan to połowa sukcesu.

Efekt

Pierwsze efekty współpracy zobaczymy już przy pierwszym raporcie. Zaskakujące jest to ile możemy zrobić ze swoją sylwetka gdy mamy do tego dobrze dopasowany plan i doświadczenie drugiej osoby która pokaże nam najlepsza drogę do tego aby osiągnąć zamierzony cel.

OFERTA

Główne założenia

Trener personalny i dietetyk

Regularne ćwiczenia przynoszą wiele korzyści fizycznych, w tym poprawę zdrowia układu sercowo-naczyniowego i zmniejszone ryzyko rozwoju różnych chorób. Ćwiczenia pomagają kontrolować lub modyfikować wiele czynników ryzyka chorób serca, takich jak wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Ponadto ćwiczenia aerobowe i budujące mięśnie mogą wywołać zmiany fizjologiczne, które poprawiają naczynia krwionośne i metabolizm, co może pomóc w zapobieganiu różnym chorobom Włączenie ćwiczeń do codziennej rutyny może przyczynić się do poprawy zdrowia fizycznego i zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób przewlekłych.

Najważniejszym elementem poprawy sylwetki jest zbilansowanie makroskładników. Chcesz jeść to co lubisz? Nie ma problemu, jest jedna ważna zasada, wyrzucamy to co Cię uczula i powoduje wzdęcia. Każdy makroskładnik jest niezbędny do rozwoju organizmu i powinien być przyjmowany w odpowiednich ilościach. Utrzymanie równowagi makroskładników jest niezbędne dla zdrowej diety.

Przy naszej współpracy ograniczamy mocno przetworzone produkty, sami możemy zrobić hamburgera, lody, placki ziemniaczane, tortillę i wiele innych. 

Zaufaj mi, a razem możemy zmienić twoje nawyki żywieniowe.

Trener personalny dietetyk

Trener personalny dieta zdrowa  dietetyk trening personalny Trener Białystok

Plan Dietetyczny

W ramach współpracy on-line otrzymujesz plan dietetyczny dopasowany do Twoich preferencji żywieniowych, plan treningowy dostosowany do Twojego celu oraz stopnia zaangażowania oraz moje pełne wsparcie w trakcie trwania współpracy. To bardzo wygodna forma współpracy, otrzymujesz wszystko potrzebne aby osiągnąć swój cel nie wychodząc z domu. 

Trener personalny dietetyk

trener Białystok

Trening Personalny

To czas poświęcony w 100% dla Ciebie.
Poziom zaawansowania nie jest istotny,
współpracuję zarówno z amatorami, jak i
osobami zaawansowanymi.
Czas zadbać o swoje zdrowie! Wspólnie
uzyskamy Twoją wymarzoną sylwetkę i
poprawimy sprawność fizyczną. Treningi
odbywają się na siłowni STARS w Białymstoku.

Trener Białystok dietetyk

Realizacja Planu

Przez cały okres współpracy mamy ze sobą stały kontakt. Nasza współpraca opiera się na raportach, które wykonujesz co 10 dni, według tego wprowadzamy potrzebne zmiany w planie odżywiania, treningu i suplementacji.

Trener Białystok dietetyk